Срок – 2 месяца.
Стоимость: 9100 руб.
Для фантастического результата с вами будет работать команда опытных профессионалов ЛУЧШИЕ ИЗ ЛУЧШИХ!
- Психолог - поможет вам настроиться на реализацию своей цели,поменять отношение к еде, найти причины лишнего веса.
- Тренер - он же наставник - будет от начала и до конца вести вас! Специальная программа тренировок .
Все строго дозировано и заточено под максимальный результат и оздоровление тела! Cтавиться техника выполнения упражнений! Тренер полностью вас контролирует и находится на связи 24 часа в сутки.
- Диетология. Для каждого подбирается индивидуальная программа питания с учетом всех параметров состояния организма.
Срок – 2 месяца.
(рекомендуется после прохождения ступени 1)
Стоимость: 9100 руб.
Для фантастического результата с вами будет работать команда опытных профессионалов ЛУЧШИЕ ИЗ ЛУЧШИХ!
- Психолог - поможет вам настроиться на реализацию своей цели,поменять отношение к еде, найти причины лишнего веса.
- Тренер - он же наставник - будет от начала и до конца вести вас! Специальная программа тренировок .
Все строго дозировано и заточено под максимальный результат и оздоровление тела! Cтавиться техника выполнения упражнений! Тренер полностью вас контролирует и находится на связи 24 часа в сутки.
- Диетология. Для каждого подбирается индивидуальная программа питания с учетом всех параметров состояния организма.
Срок – 1 месяц.
Стоимость: 4000 руб.
Cтабилизация, укрепление глубоких мышц (мышечного корсета) и правильное построение тела в пространстве.
Срок – 1 месяц.
Стоимость: 4000 руб.
Комплекс разнообразных направлений фитнеса напрвленый на развитие гармоничного, красивого и здорового тела.
Программа 1 мес ( 8 занятий)
Стоимость: 4500 руб.
Длительность урока: 1 час
Предлагаем вам увлекательное путешествие в мир женственности, обаяния и красоты.
Позвольте помочь вам научиться расслабляться в танце, на радость себе и мужской половине.
Программа 1 мес ( 8 занятий)
Стоимость: 4950 руб.
В ходе практики уделим внимание основным группам мышц и суставов, гармонично и целостно проработаем все тело
Регулярная практика Хатха Йоги укрепляет здоровье, развивает гибкость, улучшает кровообращение во всех частях тела, повышает иммунитет, поднимает жизненный тонус, устраняет психические расстройства и делает человека более благостным и уверенным в себе.
"Выражаю благодарность тренерам!!! Они профессионалы своего дела. Тренировки проходят легко и быстро. Результат уже заметен после 2-х месяцев работы!"
"Александра потрясающий тренер, поскольку умеет привить Любовь к движению, нагрузкам и находит подход к людям любого уровня подготовки. Больше всего меня впечатлила энергия, которая идёт от Саши, в момент , когда ты уже готов умереть, она как-будто отдаёт свою энергию и появляются силы на ещё один рывок. В такие моменты кажется, что ты "новичок" уже почти спец своего дела 💪🏻 благодарю Александру за безумный заряд энергии, весёлое настроение и возможность сделать свою душу и тело прекрасней ❤"
"Занимаюсь у Александры больше года. Очень профессиональный, требовательный и позитивный тренер. С ней я поняла, что нет невозможного. Главное верить в себя и твоего наставника. Нравиться ее подход к занятиям и ее умение настроить на работу (не всегда легкую). Через 2,5 месяца тренировок я поняла, что мой выбор тренера был верным!"
"Доброго времени суток. Я работаю в Администрации Городского округа Подольск в Комитете по делам молодежи. Соответственно по роду своей работы приходиться организовывать и проводить множество мероприятий различной направленности, в том числе и спортивной. Я очень благодарна счастливой случайности, которая свела меня не только с красивой и очаровательной девушкой, но и квалифицированным тренером, который всегда нам помогает в реализации наших проектов. Мезенцева Александра помогала в организации мастер классов по различным направлениям фитнеса на туристско-спортивных слётах для молодежи, выступала в качестве интересного спикера на городских и областных молодежных форумах. Является организатором спортивного марафона в рамках Антинаркотического фестиваля "Я выбираю жизнь". Неоднократно Александра организовывала и проводила "Единый день здоровья" для молодежи города. В рамках Городского Фестиваля "Студенческая Весна 2017" по инициативе Александры прошел захватывающий фит кросс "Командная гонка". После проведения многочисленных мероприятий и сумасшедшей энергетики этого трениром я решила пойти к ней на персональное занятие. Заниматьсясь много по-началу было сложно, т.к. после долгого времени безделья мышцы мои атрофировались, выносливость вообще куда-то исчезла )) Но мой тренер, Александра не давала мне отдыхать, я по-тихоньку начала вливаться в ритм и уже заметны первые результаты моих упорных тренировок! Теперь буду стараться держать этот ритм, не сдаваться, а целенаправленно двигаться к цели!!! Благодарна за все этому энергечному, и профессиональному тренеру, знающему своё дело. Все что со мной сейчас происходит - это ее заслуга!"
"В недавнем времени, мне посчастливилось познакомится с прекрасным человеком и не менее прекрасным фитнес тренером, Александрой Мезенцевой. Могу сказать, что подход к своей работе- конструктивный, практичный, грамотный и профессиональный. Индивидуально каждому клиенту может подобрать программу тоенировок, питания и стиля жизни. Я была рада работать с таким профессионалом. Главное- результат ЕСТЬ!"